Je určená pre mamičky s bábätkami vo veku 0-8 mesiacov. Cvičenie je zamerané na precvičenie najmä tých partií tela, ktoré boli zaťažené a zmenené počas tehotenstva a pôrodu. Spoločnou príjemnou aktivitou zároveň podporujeme a prehlbujeme vzťah medzi bábätkom a mamičkou. Cvičíme tak, že maličkí ležkajú na podložkách pri mamičkách. Maminky si zacvičia, no nevynecháme úplne ani bábätká. Na konci pri relaxácií sa spolu zabavíme a ponaťahujeme pri púšťaní bubliniek.

Takže, ak sa chcete dostať naspäť do formy po pôrode, ale nechcete opúšťať vaše bábätko je to ideálna forma ako zrelaxovať, zacvičiť si a zabaviť sa súčasne.