move with intention &

FIND YOUR BALANCE

NOVINKY

DNS DETI 9-14r.

Otvárame nový kurz pre deti s chybným držaním tela, skoliózou, svalovou dysbalanciou a pod. Pri cvičení DNS ovplyvňujeme riadiace procesy centrálnej nervovej sústavy. Dochádza k preprogramovaniu zlých pohybových stereotypov na tej najvyššej úrovni riadenia pohybu.

Viac o kurze

ZDRAVÉ NÔŽKY, ZDRAVÝ CHRBÁTIK DETI 4-9r.

Ak sedí Vaše dieťa s guľatým chrbtom, má chybné držanie tela (vypuklé bruško, vypučený zadok, predsun brady ...), začínajúcu skoliózu, nesprávnu koordináciu tela, svalovú dysbalanciu, skrátené svaly jednostranným športom alebo problémy s chodidlami, neváhajte a prihláste ho na kurz.

Viac o kurze

PILATES od základov

Srdečne Vás pozývame ak ste Pilates nikdy necvičili a chcete začať cvičiť správne alebo ak si chcete zopakovať základy.

Viac o kurze

SM systém / SPS

Originálna cvičebná metóda, ktorá odstraňuje príčinu poškodenia platničiek. Navracia človeku schopnosť špirálovej stabilizácie tela, svalovú rovnováhu a správne držanie tela. Pod odborným vedením a individuálnym prístupom, pretože iba presné cvičenia majú žiadaný účinok.

Viac o kurze

Denný letný tábor

Už teraz sa tešíme na šiesty ročník denných letných táborov. Prihlasovanie je spustené. Pre detičky chystáme 5 turnusov DETI V POHYBE a 1 turnusy IN-LINE.

Viac o tábore

Bolí? Nemusí.

Otvárame špecializovaný kurz, ktorý rieši problémy Vašej chrbtice komplexne. Srdečne Vás pozývame, ak máte odvahu myslieť, meniť, poznať a pochopiť.

Viac o kurze

UROBIŤ REZERVÁCIU

Ponúkame celý rad služieb vrátane zdravotných cvičení, masáží a prenájmu priestorov. Ak sa chcete skontaktovať, jednoducho kliknite na odkaz nižšie, vyberte službu, o ktorú máte záujem, a uveďte svoje podrobnosti. Čo najskôr sa vám ozveme!

Zistite viac

SLUŽBY

Čo vám najviac vyhovuje?

Zobrazit viac

KONDÍCIA A WELLNESS PRE DOSPELÝCH

zdravotne cvičenie RÁNKO
PILATES FEMINA
FUNKČNÝ KRUHOVÝ TRÉNING
PILATES OD ZÁKLADOV
FLOW YOGA
JÓGA MAMA A BABY

Viac o tábore

ŠPECIALIZOVANÉ KURZY

SM SYSTÉM ZAČIATOČNÍCI
SM SYSTÉM POKROČILÍ
BOLÍ? NEMUSÍ. – špecializovaný uzavretý kurz, ktorý rieši problémy Vašej chrbtice komplexne

Viac o tábore

PROGRAMY PRE ZDRAVIE DETÍ

ZDRAVÉ NÔŽKY, ZDRAVÝ CHRBÁTIK DETI 3,5-5 r.
ZDRAVÉ NÔŽKY, ZDRAVÝ CHRBÁTIK DETI 6-9 r.
SKOLIÓZA DETI 9-15 r.
ZDRAVÝ CHRBÁT, ZDRAVÉ CHODIDLÁ DETI 9-15 r.
SM SYSTÉM DETI 9-15 r.

Zobrazit viac

Sme moderné špecializované štúdio funkčného pohybu. Prepájame tradičnú metódu Pilates a fyzioterapiu s najmodernejšími cvičebnými konceptami za účelom zlepšenia zdravotného stavu klienta. Našou snahou je, aby telo nielen dobre vyzeralo, ale aby mu pohyb pomáhal a liečil.

Radi vám predstavíme koncept cvičenia, zameraný na nápravu a budovanie svalov v súlade s fungovaním nášho tela a správnym pohybom. Naučíme vás správnu techniku cvikov pre správne držanie tela, pre stabilitu trupu, pre skvelý pocit z pohybu v bežnom živote aj v športe. Zlepšíte si kondíciu, spevníte CORE a vybudujete nové pevné a zdravé telo. Prvoradý je pre nás kvalitný individuálny prístup. Kombináciou pôvodnej metódy Pilates s cvičením na balančnej plošine BOSU®, konceptom fitnes cvičenia Flowin®, cvičením pre zdravý chrbát SM systém a unikátnym závesným systémom TRX® Suspension Training® môžete svojmu telu dopriať jedinečný komplexný tréning. V štúdiu máte k dispozícii štyri samostatné miestnosti. Tri sú vybavené originálnymi Pilates pomôckami a Pilates strojmi od popredného svetového výrobcu Pilates zariadení Balanced Body a štvrtá je zdravotne cvičenie miestnosť. Našou snahou je viesť lekcie podľa vašich špecifických potrieb a osobných cieľov, preto máte možnosť vybrať si z rôznych typov lekcií. V našej ponuke nájdete lekcie individuálne, vo dvojici, lekcie pre 3 – 5 osôb a skupinové lekcie pre max. 8 osôb. Ponúkame možnosť spolupráce so športovými klubmi, firmami ako aj strednými, základnými či materskými školami.

Všetci inštruktori naši sú certifikovaní s dlhoročnou praxou. V prípade akýchkoľvek otázok o vhodnosti výberu jednotlivých cvičení sa môžete na nich obrátiť priamo v štúdiu alebo prostredníctvom.

Tešíme sa na stretnutie s vami!

– Tím park pilates

Všetci naši inštruktori sú certifikovaní s dlhoročnou praxou. V prípade akýchkoľvek otázok o vhodnosti výberu jednotlivých cvičení sa môžete na nich obrátiť priamo v štúdiu alebo prostredníctvom našich kontaktov.

PILATES

KatarÍna Sjekelová

zakladateľka štúdia
certifikovaná Pilates inštruktorka

Zisti viac

Martina Brodňanová

fyzioterapeutka, masérka
certifikovaná Pilates inštruktorka

Zisti viac

Barbora Tichá Hajdučíková

fyzioterapeutka
certifikovaná Pilates inštruktorka

Zisti viac

Mária Verešová

certifikovaná lektorka
Nordic Walking

Zisti viac

Michaela Vybochová

fitness trenér

Zisti viac

KONTAKT

Ako sa k nám dostanete?

Kontaktujte nás

PARK PILATES, pilates štúdio Žilina 
Daxnerová 3487/43 
SK – 010 01 ŽilinaNájdete nás v polyfunkčnom dome Družby-Hliny 8

+421 907 811 334

studio@parkpilates.sk

RECENZIE

    
 
 
       Vďaka táboru mal môj syn krásne zakončenie letných prázdnin plus sa naučil korčuľovať, trávil veľa času rôznymi pohybovými aktivitami a pobyt tam bol využitý rozhodne na maximum . Personál bol na jednotku . Syn si odniesol hromadu krásnych spomienok, jediné z čoho nebol nadšený, keď sa tábor skončil.🫣 Určite, ak bude možnosť ho absolvuje aj budúci rok. Maximálna spokojnosť. ❤️
  
  Uverejnené na Google  
 
    
   Adela Huláková 
 
 
 
 
      Tábor pre deti bol opäť super, syn bol už 4x, čiže to hovorí za všetko, ďakujeme 🙂
  
  Uverejnené na Google  
 
    
   Petra Cibenkova 
 
 
 
 
      Som velmi spokojna, syn chodil domov nadseny, spokojny, unaveny, vela rozpraval o zazitkoch z tabora 😊😊😊😊
  
  Uverejnené na Google  
 
    
   Janka Bielešová 
 
 
 
 
      Mame skvelú skúsenosť, naše dieťa absolvovalo aj denný letný tábor, ktorý predčil naše očakávania a vdaka ktorému sa dieťa  výrazne pohybovo zlepšilo. Ďakujeme
  
  Uverejnené na Google  
 
    
   Veronika Hrašková 
 
 
 
 
      Nasa 5r. dcerka sa zucastnila tabora Deti v pobybe po1x, no urcite nie posledny. Bola najmladsia na turnuse, no nemala absolutne s nicim problem, deticky aj lektorky ju krasne prijali, zrazu bola aj ona "velkacka", co nemusi poobede spat :) Bola to vyborna volba, kazdy den bol plny pohybovych aj obednych relaxacnych aktivit, (kreslenie, tvorenie, boli v Dome techniky, na zmrzlinu...), vyskusali si aj tancovanie v tanecnom studiu, jumping, rozne hry zamerane na chrbatik, ruky, nohy, dych, kde deti vlastne ani netusili, ze cvicia :) Vsetko hravou formou, koncept detskeho letneho pohyboveho tabora bol vyborne premysleny, doplneny o screening deticiek fyzioterapeutom s naslednym prediskutovanim s nami rodicmi, co zlepsit, na com zapracovat. Za mna palec hore, dcerka chodila do tabora s usmevom, tesila sa tam, hned boli rana ine, ako ked sa chodi do skolky, napriek novemu kolektivu :) Bola plna zazitkov, na konci dostavali diplomy s milym pohybovym mottom, za mna, naozaj, super, buduci rok sa zucastni urcite znova. Lektorkam velmi pekne dakujeme a zelame krasne leto plne spokojnych a pohybom unavenych deti , ktore sa tu, veru, nenudia <3
  
  Uverejnené na Google  
 
    
   Sona Sukenikova 
 
 
 
 
      Bola som už na viacerých maderoterapii, ale tu som najviac maximálne spokojná. Slečna veľmi príjemná, inteligentná a milá.Nie je to len odborníčka na svoju prácu, ale má aj dar reči, kde chodím už nie len na madero, ale aj psycho-hygienu..(rada poradí a pomôže v akejkoľvek oblasti ) Výsledky zaručene...Odporúčam všetkými desiatimi....Teším sa na ďalšiu návštevu ❤️🍀🌹👏👏
  
  Uverejnené na Google  
 
    
   Majka Žáková 
 
 
 
 
      Moja 5 ročná dcérka bola v letnom tábore deti v pohybe štúdia pilates Žilina. Veľmi sme boli spokojní. Dcérka tam chodila veľmi rada. Veľmi sa mi páčil citlivý prístup lektoriek aj program zameraný na zdravý chrbátik. Veľké množstvo zaujímavých a náučných aktivít. Naozaj úžasný program pre deticky. Môžem len odporučiť a určite sa budúci rok znova zúčastníme. Dakujem ❤️
  
  Uverejnené na Google  
 
    
   Zuzana 
 
 
 
 
      Ďakujeme za krásny týždeň v letnom tábore Deti v pohybe :-) Každodenný úsmev na tvári mojej dcéry hovoril za všetko!
  
  Uverejnené na Google  
 
    
   Andrea Bosíková 
 
 
 
 
      Krásne moderné priestory, výborná atmosféra, široký výber cvičení naozaj pre každého a hlavne milé a šikovné fyzioterapeutky. Vždy sa sem veľmi teším! :)
  
  Uverejnené na Google  
 
    
   Martina Sukenikova 
 
 
 
 
      Super :)
  
  Uverejnené na Google  
 
    
   Zuzana Samuhelova