Psychofyzická príprava na pôrod s pôrodnou asistentkou

Predpôrodná príprava je celok pravidelných stretnutí budúcich mamičiek a ich partnerov s pôrodnou asistentkou.

 Kurzy prípravy na pôrod Vás pripravia na to, ako úspešne zvládnuť tehotenstvo, pôrod, šestonedelie a prípravu na materstvo.

Pôrodná asistentka Vás prevedie dôležitými teoretickými a praktickými časťami pôrodu, priblíži životosprávu a pohybovú aktivitu tehotnej ženy, kedy ísť do pôrodnice, čo si zobrať do pôrodnice, vysvetlí priebeh pôrodu, možnosti tlmenia bolesti. Budúcim mamičkám ukáže cviky a praktické ukážky.

 Témy prednášok:

  •   Tehotenstvo, pôrod a šestonedelie
  •  Príprava párov k pôrodu
  •  Dojčenie
  •  Starostlivosť o novorodenca
  •  Tlmenie bolesti počas pôrodu
  •  Inkontinencia

Na psychofyzickej príprave sa naučíte:

  • Správne dýchať počas pôrodu
  • Správne relaxovať mimo kontrakcie
  •  Správne tlačiť počas pôrodu
  • Spevniť si panvové dno
  • Riešiť problémy počas šestonedelia a dojčenia
  • Zvládnuť starostlivosť o novorodenca

Čo ponúkame:
Základný kurz v 3 – týždňovom kurze 3×120 minút.

Celková dĺžka kurzu je 6 hodín.

Počet prihlásených v skupine je max. 5 osôb.

Cena: 45 Eur

Vzhľadom na zdravotnú situáciu sú kurzy bez partnera.

Miesto kurzu: PARK PILATES, Daxnerova 43, obchodný dom Družba

Začiatok kurzu je vždy štvrtok o 16,15 hodine.

Prihlásiť sa môžete na e-mailovej adrese : katarina.sjekelova@parkpilates.sk

Pri prihlásení prosím uveďte svoje meno, priezvisko, tel. číslo a termín pôrodu.

Ak sa nemôžete zúčastniť termínu, na ktorý ste objednaná, prosím Vás odhláste sa.

Čo si zobrať so sebou: notes, pero, osušku, oblečenie na cvičenie, vodu.

 Pripravte sa Vy a Váš partner na zvládnutie obdobia tehotenstva, pôrodu,  šestonedelia a starostlivosti o novorodenca.

Sledujte nás

© 2020 by ParkPilates. All Rights Reserved.
GDPR