SLOVENSKY | ENGLISH
Park Pilates
ŠtúdioNovinkyRozvrh Ponuka PartneriKontakt
 

Novinky

Novinky

Park Pilates

NOVÉ KURZY

 

PILATES pre začiatočníkov
Cieľom kurzu je zlepšiť Vašu fyzickú a psychickú kondíciu :)
Naučíte sa správnu techniku základných cvikov a dýchania a získate lepšie držanie tela. Tešiť sa môžete na individuálny prístup a pohodovú atmosféru. 

Kurz trvá 6 týždňov. Cvičí sa 2x do týždňa. Cena za kurz je 77 eur.

Začiatok kurzu: 18. február 2019

Termín:   pondelok 19.00 hod.
             streda 19.00 hod.

 

DIASTÁZA, PANVOVÉ DNO - ženy po pôrode
Základný víkednový kurz zameraný na stiahnutie diastázy a spevnenie svalov panvového dna.
Spravíme diagnostiku a vysvetlíme si .... Čo je diastáza? Prečo vzniká? Aký má vplyv na bolesť chrbtice, stabilitu trupu a ako súvisí s panvovým dnom? Pripravte sa na aktívne cvičenie, naučíme sa ako správne dýchať a aktivovať svaly panvového dna. Ukážeme si nielen ako správne cvičiť ale tiež ako všetky nové poznatky zapojiť do bežného života.

Kurz trvá 3 hod.. Cena za kurz je 29 eur.

Termín:  sobota 16. február 2019 o 14 hod.

 

SLIM & FIT
Cvičenie zamerané na zoštíhlenie, spevnenie postavy a získanie kondície.
Na prvom mieste je individuálny prístup ku klientovi, rešpektujeme Vaše špecifiká.
Cvičíme s rôznymi pomôckami (TRX, BOSU, Flowin, MOTR, Fitball, Core band, Arc Barrel, Pilates circle, Pilates roller ...)

Začiatok kurzu:  február 2019  

Termín:   pondelok 7.00 hod. a 19.00 hod.
           streda 7.30 hod. a 20.00 hod. 
            štvrtok 12.00 hod. 
            piatok 7.00 hod. a 17.30 hod. 
            sobota 8.30 hod.

 

CVIČENIE MAMIČIEK S DEŤMI (ideálne do 1r.).

Skvelá možnosť pre mamičky ktoré sa chcú dostať po pôrode do formy. Nemusíte riešiť čo s dieťatkom, jednoducho si ho zoberiete so sebou a obaja si prídete na svoje :)
Kurz trvá 6 týždňov. Cvičí sa 1x do týždňa.

Cena za kurz je 39 eur. V cene je jedna náhradná hodina.

Začiatok kurzu:  február 2019

Termín:   streda 10.30 hod.
           piatok 11.00 hod.

            

 

Miesto v kurze je potrebné rezervovať vopred
cez kontaktný formulár, katarina.sjekelova@gmail.com
tel. +421 
907 811 334
alebo osobne na recepcii štúdia

Tešíme sa na vás!

 

 


Golf Atletika Tenis Plávanie Florbal / hokej Fitness Cyklo In-line Fotbal
® Copyright 2016 PARK PLATES | design by Rendy | create by Weblife