SM systém / SPS

SM systém alebo po novom Špirálna stabilizácia chrbtice (SPS) je komplexné cvičenie ktoré kompenzuje problémy pohybového aparátu, predlžuje skrátené svaly, posilňuje oslabené svaly a upravuje držanie tela. Ide o systém špeciálnych cvikov s elastickým lanom. Pod odborným vedením Vám zaistíme individuálny prístup pretože iba presné cvičenia majú žiadaný účinok.

Cvičenie je určené Vám ak máte
– problémy s chrbticou častokrát prameniace v životnom štýle, zamestnaní a návykoch
– poruchy držania tela /deti počas vývoja, zranenia, nesprávne sedenie/
– herniu disku, skoliózu, spinálnu stenózu 
– stuhnuté svaly krku /podceňovaný stav, ktorý môže priniesť ďalšie problémy/
– bolesť v oblasti lopatiek /častá bolesť hlavne ľudí v strednom veku/
– ochabnuté svalstvo chrbta /typické pre kancelárske profesie a sedavé zamestnania/
– extrémne namáhané svalstvo /manuálne profesie, dvíhanie ťažších predmetov, športovci/

Cvičíme v malých skupinách pri počte max. 5 osôb, vo dvojiciach alebo individuálne. 

Miesto v skupinových kurzoch si rezervujte vopred tu cez rezervačný systém. 

Ak máte záujem o individuálne cvičenie alebo cvičenie vo dvojici, prípadne konzultáciu či diagnostiku, kontaktujte nás na tel. 0907 811 334 alebo prostredníctvom kontaktného formulára.