Srdečne pozývame všetky žienky po pôrode na workshop, kde sa porozprávame o zmenách, ktoré tehotenstvo na tele zanechalo. 
Spoločne pohľadáme kam smeruje náš dych a ako pracujú naše brušné svaly. Naučíme sa samovyšetrenie rozostupu brušných svalov- diastázy a tiež ako s ňou dokážeme začať pracovať. 
Nezabudnite si pohodlné oblečenie na cvičenie a dobrú náladu 🙂
 
Po skončení workshopu sa budeme venovať aj jazve po cisárskom reze. Dobre zahojená jazva nebolí a je voľne pohyblivá voči okolitým štruktúram. Vnímate takto svoju jazvu?
Tešíme sa na vás.
 
V prípade záujmu vieme spoločne na zlepšení vášho aktuálneho stavu pokračovať v uzavretom kurze Popôrodné bruško a diastáza 5 týždňovom kurze v termíne utorky a štvrtky o 16:00.
 
Miesto si prosím rezervujte vopred cez kontaktný formulár alebo kontaktujte priamo inštruktorku na tel. 0907 157 952.
 
 
 

 

Kontaktný formulár

Sledujte nás

© 2021 by ParkPilates. All Rights Reserved.

GDPR