Zdravý chrbátik, zdravé nôžky
(deti 4-15 r.)
Cvičenie je vhodné pri chybnom držaní tela, skolióze, nesprávnej koordinácií tela, svalovej disbalancii, problémoch s chodidlami (plochonožie, špičkovanie, nesprávne postavenie dolných končatín do tvaru X, O, vpadnuté päty a vnútorné členky, vytáčanie špičiek pri chôdzi smerom von alebo zakopávaní o padajúci špičku smerom dnu) ale aj ako prevencia.
Pri cvičení využívame rôzne metodiky, najmä vývojový koncept DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia), pri starších deťoch SM systém a Pilates.
Naším cieľom je nastaviť dieťa do ideálnej centrovanej polohy, v ktorej následne cvičíme a stabilizujeme jednotlivé segmenty tela. Aktivujeme celé telo od chodidiel až po vzpriamené držanie hlavy, zlepšujeme dýchanie, posilňujeme oslabené svalové skupiny, odstraňujeme
Rodičia môžu využiť možnosť poradenstva a konzultácií s trénermi počas trvania kurzu.
Prvoradý je pre nás kvalitný a individuálny prístup aj v rámci skupiny preto je počet detí v skupine obmedzený na max. 8 detí.
Cena: 9 Eur/1 lekcia
Cvičí sa 1x do týždňa, v prípade záujmu 2x.
Miesto je potrebné rezervovať vopred tu cez kontaktný formulár alebo telefonicky 0907 811 334.
V prípade, že Vám žiadny z uvedených termínov nevyhovuje, neváhajte nás kontaktovať. Pripravujeme nové termíny a Vaše návrhy uvítame.