Zdravý chrbátik,  zdravé nôžky 
                    (deti 6-13 r.)

Pondelok o 16.00 hod.
Streda o 17.00 hod. 
Piatok o 16.30 hod. 

Hravé zábavné cvičenie pre deti vo veku 6-13 rokov zamerané na správne držanie tela.
Našimi najlepšími kamošmi budú fitlopta Ela, balančná podložka Božka – BOSU,  penový valec Mirec, magický kruh Karol, pichľaví ježkovia Dežkovia a mnoho iných  🙂

Popri skvelej zábave:

  • uvoľníme skrátené svalstvo
  • posilníme svalstvo lopatiek, chrbta a trupu
  • nacvičíme správne držania tela a dýchanie
  • zlepšíme svalovú koordináciu a stabilitu
  • precvičíme svalstvo nožnej klenby

Deti sú do kurzov zaradené podľa veku (6-9 r.) a (10-13 r.).

Prvoradý je pre nás kvalitný a individuálny prístup aj v rámci skupiny  a preto je počet detí v skupine obmedzený na max. 8 detí.

Rodičia môžu využiť možnosť poradenstva a konzultácií s trénerom počas doby trvania kurzu.
 
Na detičky sa teší naša kreatívna trénerka Miška.

Pripravujeme nové 3-mesačné kurzy od septembra.
Čas cvičenia vieme prispôsobiť podľa Vašich požiadaviek a preto nás v prípade akýchkoľvek dotazov neváhajte kontaktovať.

Rezervácia miest a viac info cez kontaktný formulár alebo na tel.    +421907811334

 

 

English Baby Gym
(deti 1.5 – 2.5 r.)


Jedinečná kombinácia anglických pesničiek a riekaniek s hravým zábavným cvičením zameraným na správny vývoj detskej nôžky.

Deti ,,nasávajú“ jazyk spôsobom, ako sa učia svoj materinský . Funguje to ,, zážitkovou“ formou – pri pohybových cvičeniach, prostredníctvom piesní, získavajú slovnú zásobu a pri situačných hrách najbežnejšie používané frázy.

Špeciálne vyvinutá metodika pre malé deti obsahuje pohybové hry, samotné cvičenie – kde sa pomaly učíme ovládať nôžku, cvičenie s rôznymi balančnými pomôckami (BOSU, fitlopty, valce …), tanec s hudbou, rôznorodé dráhy i kreatívne hry.

Cieľom je podporiť všestranný zdravý rozvoj dieťaťa vplyvom širokej škály podnetov ( pohybový vývoj, jemná motorika, reč, pamäť, rozumový vývoj, rovnováha, orientačné schopnosti, koordinácia pohybu ….).

Plochá noha sa dá s istotou určiť po 3 roku veku dieťatka, kedy na chodidle dieťatka už nenájdete tukový vankúšik. Avšak vbočené členky, nohy do X alebo do O, nesprávna technika chôdze, padnutá klenba a iné neduhy sú zreteľné už pred tretím rokom dieťatka. Práve pre tieto deti a rodičov detí zaujímajúcich sa o techniku správnej chôdze, zdokonaľovania chôdze, rozvoja správneho postavenia tela a chrbátika je určená táto skupina.

Kurz trvá 10 lekcií.
Cvičiť budeme jeden krát do týždňa, jedna lekcia trvá 45 min..
Deti budú do skupín rozdelené podľa veku:
Bunnies 1.5-2.5 r. – pondelky alebo piatky o 9.30 hod.
Monkies 2.5-3.5 r. – pondelky alebo piatky o 10.30 hod..

Na detičky sa teší naša skúsená inštruktorka  Evka, mamina dvojročnej dcérky Emily.

Rezervácia miest a viac info cez kontaktný formulár alebo na tel.    +421907811334

Kontaktný formulár

Sledujte nás

​© 2019 by ParkPilates. All Rights Reserved.